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“UN CORPO COME UN ABITO SU MISURA”

Il functional training è un allenamento funzionale che si basa su esercizi calibrati e progressivi che permettono di migliorare le prestazioni del nostro corpo a 360°. Ti sorprenderai di ciò che potrai ottenere!Forma fisica, forza, agilità, mobilità e flessibilità.

GLI ALLENAMENTI

VUOI PROVARE IL FUNCTIONAL TRAINING INSIEME A ME?

Sono Sabrina, e ti guiderò alla scoperta del movimento intelligente! Il nostro corpo è un sistema meraviglioso in grado di adattarsi e plasmarsi. I miei corsi di Functional Training a Gorizia possono aiutarti a far funzionare il tuo corpo al meglio!

CHI SONO

MUOVITI NEL MODO
PIÙ NATURALE POSSIBILE

ORARI E CORSI
MY FUNCTIONAL TRAINING

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
6:30 – 7:15
TABATA
TABATA
7:15 – 8:15
MFT
MFT
MFT
MFT
TABATA
(fino alle 8)
8:40 – 9:40
MFT
HAMAZON
(8.45-9.30)
MFT
MFT
(9 – 10)
13:30 – 14:30
MFT
 PILATES FUNZIONALE
(14:00-14:45)
MFT
 PILATES FUNZIONALE
(14:00-14:45)
17:00 – 18:00
GINNASTICA POSTURALE
(mini gruppo)
18:00 – 19:00
MFT
MFT
MFT
MFT
TABATA
(fino 18:45)
19:00 – 20:00
HAMAZON
(19:15 – 20)
MFT Postural
(19:15 – 20)
HAMAZON
(19:15 – 20)
MFT Postural 
(19:15 – 20)
20:15 – 21:15
MFT
MFT

Lunedì

  • TABATA
    6:30 – 7:15
  • MFT
    7:15 – 8:15
    8:40 – 9:40
    18:00 – 19:00
    20:15 – 21:15
  • HAMAZON
    19:15 – 20:00

Martedì

Mercoledì

  • TABATA
    6:30 – 7:15
  • MFT
    7:15 – 8:15
    8:40 – 9:40
    18:00 – 19:00
    20:15 – 21:15
  • GINNASTICA POSTURALE
    17:00 – 18:00 (mini gruppo)
  • PILATES FUNZIONALE
    14:00 – 14:45
  • HAMAZON
    19:15 – 20:00

Giovedì

  • MFT
    7:15 – 8:15
    8:40 – 9:40
    13:30 – 14:30
    18:00 – 19:00
  • MFT Postural
    19:15 – 20:00

Venerdì

Sabato

  • MFT
    09:00 – 10:00

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by Sabrina Busolini

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