Top
 

Allenamenti

Scopri il Il functional training e i suoi benefici sul tuo corpo e sulla tua salute

STRETCHING DINAMICO

Il movimento intelligente per la mobilità, le prestazioni atletiche e il recupero.

Ti mostrerò come ripristinare la tua rete di fascia cioè i tessuti connettivi che supportano e proteggono i muscoli e le ossa; il risultato sarà un corpo tonico equilibrato rilassato e coordinato.
Questo allenamento si basa sul metodo FReE (Fascial Real Emotion).

Un nuovo concetto di movimento, per sentirsi liberi e bene nella propria pelle senza tensioni e dolori.
Movimenti fluidi e sequenze corografiche in un crescendo di armonia ed eleganza.
L’effetto “wow” sarà immediato. Potrai testare e godere subito del suo effetto benefico.

PRENOTA!

HAMAZON

L’allenamento funzionale incontra il mio-fasciale in sala musicale: elasticità, forza e allenamento cardiovascolare, uniti a divertimento e sudore.

Esercizi in progressione grazie ai quali potrai metterti alla prova in modo sempre diverso e in base al tuo livello. I tantissimi stimoli e movimenti ti doneranno un corpo tonico e tanta elasticità. Ti sentirai sciolto e pieno di energia!

Particolarmente adatto alle donne alla ricerca di un corpo armonioso e ben definito. Non da ultimo, Hamazon stimola il microcircolo per prevenire e migliorare la cellulite!

PRENOTA!

MY FUNCTIONAL TRAINING MFT

Potrai finalmente dire: “questo è il mio allenamento funzionale!”
Perché l’allenamento si adatterà a te e non viceversa! Attraverso gesti (non semplici esercizi!) da eseguire in circuiti sempre diversi, ti muoverai nel modo più naturale possibile, rispettando ciò che il tuo corpo è nato per fare.

Costruisci un corpo che ti calza a pennello, come un abito su misura!
Ottieni risultati che mai avresti immaginato!

PRENOTA!

ALLENATI CON ME E SPERIMENTA IL MOVIMENTO INTELLIGENTE!

Scopri il calendario delle mie lezioni e prenota la tua sessione direttamente online!

Sperimenta un allenamento collettivo nel quale farti coinvolgere e stimolare dalle energie del gruppo, allenandoti al tuo ritmo e in base al tuo livello. Ottieni forma fisica, forza, agilità, mobilità e flessibilità.

VUOI ALTRE INFO E CONSIGLI?
SEGUIMI SUI CANALI SOCIAL