I nuovi corsi di ginnastica posturale e MFT addominali e glutei
Ottobre porta delle novità! In partenza due nuovi percorsi My Functional Training!
Da lunedì 11 ottobre prende il via il corso di GINNASTICA POSTURALE che si svolgerà il Lunedì e il Mercoledì dalle ore 12.15 alle ore 13.00.
Negli stessi giorni, dalle 20:15 alle 21, ci dedicheremo invece a MFT ADDOMINALI E GLUTEI.
Corso di Ginnastica Posturale
Adatto a tutte le età e i livelli, attraverso esercizi di mobilità, stabilità, stretching e rinforzo specifico, otterrai un miglioramento della postura, della forza e della forma fisica.
Un percorso che ben si adatta soprattutto a chi convive con fastidiosi dolori quali mal di schiena, tensioni al collo e alle spalle, a chi passa molte ore in piedi o seduto o chi vuole fare una ginnastica completa, ma non pesante, per mantenersi in forma.
Corso MFT Addominali e Glutei
Un allenamento specifico di rinforzo addominali e glutei con esercizi mirati e completi.
Se questi sono i tuoi punti deboli, non puoi mancare! Oltre ad ottenere un risultato eccellente a livello estetico, migliorerai anche la salute della tua schiena!
Consulta il calendario online e prenota subito le tue sessioni!
Per ulteriori informazioni su iscrizioni, prezzi e pagamenti scrivete a Sabrina 3467628588 oppure via mail a funzionale360@gmail.com
